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期中考试后怎样帮孩子克服“考后综合症”
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文章来源:嘉兴家教网www.0573yyjj.com
文章作者:嘉兴家教中心
编辑时间:2011-11-11

  期中考试结束后,不少家长反映“课外辅导”总体上很愉快,有收获。但是,担心孩子学习效果保持性差,考试后,孩子出现习惯性松懈,学习动力不足。对孩子之后的学习问题很是担心,怎样才能让孩子保证良好的学习效果,继续前进,成为期中考后前来天材咨询的热点问题。

  对此,嘉兴育英家教网专家对前来咨询的孩子和家长的普遍性问题做了简单的总结。

  
症状一:考试后习惯性松懈

  初中生期中考试后容易出现习惯性的松懈,考试前好不容易建立起来的一些好习惯可能会改变。一些优生在期中考试中发挥不佳,容易产生焦虑、敏感、不自信等情绪。

  嘉兴育英家教网老师:学生出现习惯性松懈,这是正常的,此时,家长一定要帮助孩子调整好心态,尽快找回期中考试前的学习状态。比如,一些学生期中考试之前规定回家后的学习时间是两小时,考试之后学习任务相对减轻,就减少学习时间。此时应该给孩子定个计划:今天增加20分钟学习时间,明天再 增 加20分钟学 习 时间,直到进入考试前的学习状 态 为止。家长应该帮助孩子分析考试的得失,总结前半期的学 习 方法,帮助孩子制定切实可行的期末考试计划。

   
症状二:努力学习成绩却无起色
   
    考后信心全无

  有的学生认真学,很尽力,相比其他同学来说时间也用的多,但学习效果不好。

  嘉兴育英家教网老师:要有很好的学习效果,方法很重要。学生必要老师协助,找到适合自己的学习方法。并不是每一个孩子都适合那种“训练式”、“考试式”的学习,许多孩子对基本的知识已经掌握了,只是不适合那种“训练或考试”。所以我们要清楚孩子的优点,不要去盲目要求孩子非要达到某种“好”的效果。

    症状三:学习被动,考后时间松懈

  平时家长管得过细过多,学生自理能力差,学习被动。期中考试后,一段时间家长关注的可能只是成绩,对孩子的学习计划之类的稍微松懈,这样导致学生在期中考后出现心力懈怠,无法尽快投入正常的学习中。

  嘉兴育英家教网老师:“物极必反”,现在的家长太不相信孩子、太不理解孩子了,任何事情都喜欢“越俎代庖”,这会造成两个结果:第一,孩子养成了依赖心理;第二,造成孩子低能。孩子没有亲自去尝试,没有机会去实践,最终将会“全面低能”。让我们勇敢地放开手来,鼓励孩子勇敢地尝试。最好的办法就是家长和孩子一起制定学习生活计划表,让孩子合理安排作息时间,并安排适量家务劳动,对于孩子自己可以完成的事情,家长决不能代劳,家长由原来的要求或命令孩子做事情,变为监督孩子执行计划。在这个过程中,家长要及时捕捉孩子点滴的进步,也可以适当辅以物质奖励。

  
症状四:自我心理严重

  考后失去心理屏障

  独生子女因为安全等多种原因基本被关在家里,一些孩子因为成绩压力、家庭变故等原因,造成性格变化,处理不好与同学的关系,逐渐产生“脱群”的现象。考前,学习动力很足,时间过得很充实,可是考后,突然失去方向,让学生顿时找不到学习的动力。

  嘉兴育英家教网老师:现在意外这么多,事故这么多,那我们是不是就把自己关在屋里不出门了呢?当然不是!我们还是要正常活动。这个道理放在孩子身上也是一样的。物竞天择,就是要把孩子放在复杂的环境中,放在存在多种不稳定因素的环境,这样才能锻炼孩子,让孩子更好地适应环境。要让孩子接触课外生活,这样才能保证孩子在期中考试后,可以放松心情,同时能迅速投入到紧张的学习中,而不至于一味的不知所措,浪费时间。

  
症状五:家长过于施压

  孩子心理负担过重

  家长往往脱离孩子的实际情况,一味给孩子施压,让孩子参加各种兴趣班;喜欢拿自己的孩子与其他孩子比,孩子逐渐失去了学习的兴趣和信心,丧失了学习的主动性。

  嘉兴育英家教网老师:家长不要盲目攀比,一定要理性。首先要尊重孩子、相信孩子、鼓励孩子。其次,要清楚孩子的兴趣是什么,孩子愿意去参加那些培训课程吗?再次,要和孩子坦诚地沟通,倾听他们真实的想法,帮助他们合理地制定目标、规划人生。

  症状六:怕承担学习任务

  一些学生怕承担学习任务,没有任务就高兴,有任务就不开心。

  
嘉兴育英家教网老师:怕承担学习任务是因为学生没有学习目标和学习兴趣,把作业当任务来完成。只有明确学习目标,对学习产生浓厚的兴趣,学生才能完成学习任务。因此,要引导学生认识到:今天的学习不仅是为了掌握一门知识,更重要的是为了发展智力、培养能力。如果说上高中时目标是考上一所理想的大学的话,那么现在每个学生心中都应该有一个新的目标,一个更高层次的目标。为了实现这个目标,才会去努力学习……

  前来咨询的家长、学生问题不只是这些。王教授只是简单介绍了一下,如何帮助孩子克服考后综合症,是一个长期培养的过程。每一个孩子考后的问题,都不会是一蹴而就的,也不是孩子自身的问题,家长应该从自身,孩子等多个方面进行反思,真正帮助孩子投入考后的正常学习中。

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